為預防和改善辦公室職業病、遠離身體亞健康，我們公司于2021年9月6日正式開展了“健康生活、快樂工作”主題的工間操活動，活動得到了廣大員工的積極響應和參與。工作間隙開展體操健身活動，利用這短暫的十分鐘時間，通過體操鍛煉來放松身心、強身健體，得以以更佳的狀態、更強健的體魄投入到工作中去。展現了信達友邦人的飽滿精神和積極向上的企業文化。

     每個工作日上午10:30—10:40、下午4:00—4:10，伴隨著工間操音樂的響起，大家紛紛走出工位，在走廊里、過道處集合，整齊列隊，跟隨領操員一起運動，甩甩手、抬抬腿、扭一扭，跳一跳，活動全身肌肉。第一天就聽到有些同事在討論，在動一動之后全身輕松了不少.....工間操活動得到了更多的歡迎和參與。大家都樂意從繁忙的工作中短暫抽出時間來舒展一下身體、調整狀態，短短幾分鐘的運動，活動身體，緩解疲勞，氣氛和諧。我剛開始是有點感覺不太好意思，更多的是沒有提前學習做好準備，不熟悉動作而手忙腳亂。其實在工作中又何嘗不是這樣，應當跟著領導的指導就像跟著領操員動作，更該事事做好提前準備，做好準備才會讓我們信心倍增，才會讓我們擁有更多更強大的力量去擁抱成功。

     工間操可以鍛煉身體、預防和改善職業病。短短十分鐘的工間操，看似簡單的幾個動作，對于久坐辦公，缺乏鍛煉的我們來說無疑是一項活絡筋骨的好，實際上已經讓我們從頭到腳都有一次規律性地放松。能夠有效預防腰椎肩頸等辦公室職業病，帶我們遠離身體亞健康狀態。還可以增強溝通、促進團結。大家在輕松的運動氛圍里，無形中增進了交流；這種簡單易行的集體活動對增強團隊凝聚力等方面具有重要作用，能夠以健康的身體、積極的心態和更飽滿的精神狀態投入到工作中，提高工作效率。

     感謝公司為“成為員工最喜歡的公司”的目標做出的努力，感謝公司關心我們員工生活、關愛員工健康，給與利用工間空隙時間推進該工間操活動，讓我們和公司一起更健康，更長久！一起向“快樂工作，健康生活”出發！互信任、同成長、好友邦?。?！

     良好的精神風貌，整齊劃一的動作，成為一道靚麗的風景線。

                                      人財部：蒙江蕾

                                        2021.9.13